冬笋羊肉 食材功效
香菇
白萝卜
白皮大蒜
姜
白砂糖
冬笋羊肉 食材用料
冬笋羊肉做法分解
-
01
将羊腩洗净后，切成块。
-
02
将羊肉洗净后，切成片。
-
03
把切好的白萝卜放进锅内，用水煮开。
-
04
接着往锅里放入羊肉块煮10分钟。
-
05
将冬笋洗净后，切成片。
-
06
将冬菇浸软去脚，放糖、淀粉、油拌匀。
-
07
将炒锅内放60克油烧热后，放入蒜炒出香味。
-
08
炒出香味后，往锅里放入笋、姜、羊肉炒透。
-
09
放入冬菇焖15分钟，勾芡上盘，用香菜伴盘即成。
小贴士
健康提示：
儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食冬笋。
食物相克：
白萝卜忌人参、西洋参同食。
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
枇杷
黄豆
老母鸡
库尔勒梨
花椒
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
