玉米
食用油
精盐
生姜
酱油
炒山药做法分解
-
01
准备山药和玉米，把山药洗干净切成小块泡水，玉米洗干净，切点姜
-
02
热油锅，先下入姜翻炒几下，再倒入玉米大火翻炒一分钟
-
03
然后倒入山药，继续大火翻炒，加少许水
-
04
加点酱油，加盐，翻炒至熟即可出锅
小贴士
山药泡水可以去除粘液，这样炒起来好炒，口感也不错，做法简单，营养搭配
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
海马
白萝卜
紫薯
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
