粳米
红糖
桃花粥做法分解
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01
洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右
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02
水开倒入淘好的米，慢炖。
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03
煮至自己喜欢的粘稠度
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04
加红糖或冰糖
小贴士
此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣，效果更好，每日可用4克鲜品。
麻辣小龙虾
红豆粥
排骨萝卜汤
奶茶
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
虾
专家答疑
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