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    小米炒饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 明目 补养 健脾养胃 养肝 健脾

    功效与作用:小米:安神、和胃、补虚胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

    简介及特色:

    小米炒饭 食材功效
    小米炒饭 食材用料
    主料

    小米:200克

    火腿肠:2根

    胡萝卜:50克

    辅料

    蒜苗:1根

    生抽:1勺

    小米炒饭做法分解
    • 01
      小米洗净 和大米饭一样方式煮熟
    • 02
      火腿肠切小丁 胡萝卜刨丝切小丁 蒜苗切成未备用
    • 03
      小米饭打散晾凉
    • 04
      炒锅下油炒火腿丁和胡萝卜丁
    • 05
      加入生抽和蒜未炒匀 下盐和味精调味
    • 06
      下小米一起翻炒
    • 07
      炒匀即可
    小贴士

    如果不适应纯小米的口感可加适量白米饭一起炒 不过这小米饭真的很香