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    木耳炒山药 点评(0) 点赞(0)

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    补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:山药:止泻、健脾、补肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒:温中、开胃、消食

    简介及特色:

    木耳炒山药做法分解
    • 01
      山药去皮洗净,斜刀切成薄片,放入盛有清水的碗中备用。
    • 02
      木耳洗净去根摘成小片。
    • 03
      红椒和青椒切成菱形。葱姜切沫,蒜切成小片。
    • 04
      红椒和青椒切成菱形。
    • 05
      锅中放入清水300克,大火烧开,放入山药和木耳,焯一下水倒入漏勺,控水备用。
    • 06
      锅中下油10克左右,大火烧热下入葱姜蒜爆香。
    • 07
      加料酒。
    • 08
      放入山药、木耳、红椒、青椒翻炒,放盐、味精、白糖、鸡粉。加少许清水,大火烧开。
    • 09
      然后用5克的淀粉勾芡,大火翻炒几下。
    • 010
      淋入香油出锅装盘。