胡萝卜牛肉粥 食材功效
粳米
牛肉
胡萝卜
香油
生抽
精盐
葱
生姜
胡萝卜牛肉粥 食材用料
胡萝卜牛肉粥做法分解
-
01
将米淘洗干净，入锅先煮
-
02
牛肉洗干净
-
03
生姜切片
-
04
牛肉剁碎
-
05
准备红薯粉调少量水
-
06
牛肉用红薯粉、生姜、生抽腌制15分钟
-
07
切胡萝卜丁
-
08
等粥煮开放入牛肉煲三十分钟
-
09
待粥浓稠时放入胡萝卜丁煮10分钟，放入少量盐调味
小贴士
牛肉提前腌制更加入味.
用红薯粉抓腌使牛肉更加嫩滑。
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
