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补养 健脾养胃 补肾
功效与作用:米:安神、和胃、补虚红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂核桃:平喘、温肺、补肾
简介及特色:
冠心病
保健调理
小米:适量
红枣:几颗
核桃:两个
食用油:一两滴
煮粥的时候加入一两滴食用油米不会溢锅。如果不是电饭锅,要顺一个方向不时搅动,也会增加粘稠度。
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小米粥
黄豆小米粥
小米蛋奶粥
黑米埋珍珠
小米红枣粥
小米蒸排骨
石斑鱼羹
香菇粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
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