小米
姜
精盐
枸杞
香油
小米海参粥做法分解
-
01
准备食材，即食海参。
-
02
沙锅放适量的清水烧开，下入小米姜片。
-
03
大火烧开，搅拌均习转小火煮。
-
04
中间搅拌几次，别糊锅。
-
05
小米快软烂汤也浓绸了，放海参盐调味。
-
06
在煮个3至5分钟点点香油即可。
-
07
盛入碗中，枸杞点缀，看着有食欲吧，营养粥煮好了。享用把！
小贴士
一次把水放足，小火慢慢煮至汤浓绸。
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
