红豆
薏米
大米
小米
健脾粥做法分解
-
01
红小豆薏仁米准备好
-
02
大米，小米，大枣准备好
-
03
提前把红小豆，薏仁米洗干净，加入水放在压力锅里直接进行泡！！
-
04
山药，冰糖准备好
-
05
大米，小米，大枣洗干净
-
06
锅里的红小豆，薏仁米在压力锅里，插上电源，按键在杂粮粥键！
-
07
这时将山药洗干净切块
-
08
锅里的红小豆薏仁米时间到，锅自动放完气，打开盖子将山药，大米，小米，大枣，冰糖一起倒入锅，按键继续按开，按在稀粥键！！
-
09
时间到，锅自动放完气，打开锅盖，美味好喝的粥煮熟
小贴士
红小豆薏仁米泡之前洗干净，然后加入水直接在压力锅泡，记住是泡，不是直接煮
这样泡的红小豆薏仁米水不浪费！！
第一遍开关先熬红小豆薏仁米，时间快到时再洗山药，削皮，山药削皮早容易发黑！不好看！！
第二遍开关熬大米，小米，大枣，山药
这样熬的时间长，粥特别烂糊
我今天的红小豆薏仁米是上午10点开始泡，下午3点开始熬，泡的时间有点短，今天的粥进行熬两遍，粥特别烂！！
东北比凉快，适合这样在锅里凉水泡！！
今天粥水有点多，但是挺好喝！！
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
