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    黑米黑豆粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:黑豆:健脾、利水、活血

    简介及特色:

    黑米黑豆粥 食材功效
    黑米黑豆粥 食材用料
    主料

    黑豆:80克

    黑米:100克

    辅料

    冰糖:适量

    黑米黑豆粥做法分解
    • 01
      黑豆,黑米提前一夜泡水
    • 02
      黑豆去掉坏的豆子,黑米洗净备用
    • 03
      电饭锅中注入适量清水,倒入黑豆黑米
    • 04
      按蒸煮键,煮40分钟
    • 05
      40分钟后,加入适量冰糖(按个人口味加)
    • 06
      再煮30分钟即可
    小贴士

    黑豆不易烂,泡水的黑豆可以放冰箱冷藏一夜,如果不放冷藏的话,就要先煮黑豆十多分钟,在放黑米下去同煮,冰糖按个人口味轻重加!