大米
绿豆
大米绿豆粥做法分解
-
01
准备食材：大米，绿豆等
-
02
将绿豆和米洗净，清水浸泡5小时
-
03
开大火煮沸后转小火炖煮
-
04
约40分钟后加入适量冰糖继续炖煮
-
05
炖煮20分钟，待绿豆全部开花
-
06
转中大火炖煮，期间不停的搅拌防止结锅底，以增加粥的浓稠度
-
07
约5分钟后即可关火
小贴士
1、绿豆一定要浸泡4小时以上，这样比较将豆容易煮开花
2、加一小撮糯米，可以增加粥的粘稠度和口感
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
韭菜
土豆
薏米
黄豆
枇杷
咖啡
库尔勒梨
马铃薯
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
