莲藕花生排骨汤 食材功效
莲藕
花生
排骨
生姜
精盐
莲藕花生排骨汤 食材用料
莲藕花生排骨汤做法分解
-
01
肋骨一条洗净去血水
-
02
花生米用水泡一下洗洗灰尘
-
03
莲藕削皮切片
-
04
生姜去皮切片
-
05
洗干净电磁炉锅准备好适量的水把所有材料倒进去开大火烧开
-
06
烧开后会有一层厚厚的泡沫，用勺子把泡沫撇掉。
-
07
撇掉泡沫后开小火炖一个小时即可
小贴士
煲排骨汤的时候每次都会出现厚厚的泡沫，你用勺子轻轻的撇掉它，这样汤喝起来不会太油腻哦。
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
红豆粥
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
