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    泥鳅淮山汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增强免疫力 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:泥鳅:补脾胃、利水、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

    简介及特色:

    泥鳅淮山汤 食材功效
    泥鳅淮山汤 食材用料
    主料

    泥鳅:7条

    淮山:半根

    辅料

    :几根

    :少许

    精盐:适量

    花生油:3勺

    泥鳅淮山汤做法分解
    • 01
          淮山削好皮,洗干净切片,切好放水里泡起以免变黄
    • 02
      准备好泥鳅
    • 03
      葱,姜洗干净,姜切丝,葱切寸段
    • 04
      然后拿一个盘子,盖在装泥鳅的盘子里,然后从盘子边上放入2勺子盐,然后用力按住盘子,这样可以把泥鳅杀死
    • 05
      然后泥鳅不动时,倒出来洗干净
    • 06
      锅预热,倒入花生油,油温热后放入姜丝爆香
    • 07
      再倒入泥鳅煎至两面黄
    • 08
      再倒入水,放入淮山,盖上盖子煮8分钟左右
    • 09
      最后放入葱段,加入适量盐,煮熟即可装盘。
    小贴士

    削淮山皮的时候最好带上手套或拿胶袋包住这样手不会痒。