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    金针菇鲫鱼汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 理气调理 补养 健脾养胃 养肺

    功效与作用:金针菇:补肝、抗癌、益肠胃鲫鱼:和胃、健脾、活血通络姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    简介及特色:

    金针菇鲫鱼汤 食材功效
    金针菇鲫鱼汤 食材用料
    主料

    金针菇:1斤

    鲫鱼:1斤

    辅料

    :几根

    :适量

    料酒:2勺

    精盐:适量

    花生油:4勺

    金针菇鲫鱼汤做法分解
    • 01
          鲫鱼洗干净,在背上放些冷刀,然后加入料酒腌20分钟
    • 02
      葱洗干净,切段
    • 03
      姜切丝
    • 04
      金针菇去掉根部,洗干净
    • 05
      锅预热,放入花生油,油温热后先把姜爆香,然后把姜弄出来不要
    • 06
      把鱼放下去姜两面黄黄
    • 07
      加入水,放入金针菇,盖上盖子滚几分钟
    • 08
      最后加入葱,盐煮熟即可
    小贴士

    鲫鱼煎久一点汤就会很浓。鲫鱼骨头多,装的时候另外装开比较好。