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    槐花小米粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    补养 健脾养胃 补虚养身

    功效与作用:小米:安神、和胃、补虚

    简介及特色:

    槐花小米粥 食材功效
    槐花小米粥 食材用料
    主料

    小米:100克

    辅料
    槐花小米粥做法分解
    • 01
      准备好食材备用。玫瑰花切丝!
    • 02
      将小米用清水洗净!没有杂质!
    • 03
      锅中添水倒入小米!待锅烧开,撇去浮沫!大火煮五分钟。调至小火!
    • 04
      待粥熬至浓稠!依次加入槐花、玫瑰花丝!
    • 05
      小火煮一分钟!待槐花和玫瑰花的香味融入小米粥时!关火!
    小贴士

    槐花入锅不能太早!这样会流失掉他的营养价值!粥出锅前一分钟即可!