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    银耳雪梨羹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    补养 健脾养胃 健脾 养肺

    功效与作用:银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    简介及特色:

    银耳雪梨羹 食材功效
    银耳雪梨羹 食材用料
    主料

    银耳:1/4个

    :1个

    辅料

    红枣:2个

    枸杞:适量

    冰糖:少量

    银耳雪梨羹做法分解
    • 01
          准备材料。
    • 02
      银耳剪1/4个冷水泡发30分钟。
    • 03
      剪成小朵,去蒂。
    • 04
      银耳放入砂锅中大火烧开,小火煮30分钟。
    • 05
      雪梨挖丸子,余下切成小块,红枣去核,洗干净。雪梨比较大个,就不放苹果了。
    • 06
      加入砂锅一起煮30分钟。
    • 07
      煮好加入少量冰糖,银耳已煮出胶质,汤汁粘稠,满满的胶原蛋白。
    小贴士

    煮银耳时,记得要加入多些水,水会越煮越少。