排骨
鸡爪
精盐
石斛沙参玉竹汤做法分解
-
01
准备食材。
-
02
食材稍微浸泡，清洗干净备用。
-
03
猪腱肉剁块，鸡爪去甲
-
04
放入沸水中焯下，捞起来洗干净，沥干备用。
-
05
将所有材料放入炖盅。
-
06
加入三碗水，炖好三盅汤。
-
07
炖汤模式，定时1.5小时。
-
08
炖好加入少量盐。
-
09
起锅，装碗，美美享用
小贴士
可以只放猪腱肉炖，搭配鸡爪，富含胶原蛋白～
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
海马
白萝卜
紫薯
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
