银耳
雪梨
枸杞
百合银耳雪梨汤做法分解
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01
泡发好的银耳 把底部黄色的蒂去掉
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02
雪梨去皮砌块
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03
百合 枸杞清洗干净
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04
冰糖备用
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05
材料备齐 烧开水
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06
最后放冰糖
小贴士
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力，秋季最适合的汤品，还具有美容养颜补充胶原蛋白的作用。
麻辣小龙虾
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排骨萝卜汤
奶茶
薏米
韭菜
土豆
枇杷
黄豆
爆米花
醋栗
虾
专家答疑
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