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    西芹百合 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 理气调理 补养 健脾养胃 养肺

    功效与作用:西芹:活血化瘀百合:安神、清心、润肺味精:升压、富含蛋白质、富含钠

    简介及特色:

    西芹百合 食材功效
    西芹百合 食材用料
    主料

    西芹:100克

    百合:130克

    辅料

    植物油:90克

    精盐:5克

    味精:1克

    西芹百合做法分解
    • 01
          西芹洗净,准备40克小麻花(咸的)
    • 02
      西芹切段,切的滚刀;麻花掰成粒。
    • 03
      新鲜百合泡水里洗干净
    • 04
      用手把百合瓣分开。
    • 05
      葱姜蒜切末
    • 06
      锅内放入植物油
    • 07
      油温七成热时放入葱姜蒜末爆香,然后放西芹翻炒片刻。
    • 08
      再放麻花翻炒片刻
    • 09
      最后倒入百合翻炒,放味精和盐翻炒片刻就可以出锅了。
    小贴士

    百合最好在超市买散称的,不要买真空包装的,不但贵,不新鲜,还有烂的。