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    补养 健脾养胃 补血 疾病调理 常见病 高血压 内分泌科 高血脂

    功效与作用:粳米:除烦、止泻、健脾胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

    简介及特色:

    鸡腿粥 食材功效
    鸡腿粥 食材用料
    主料

    粳米:80克

    辅料

    胡椒粉:适量

    花生油:适量

    精盐:适量

    鸡腿粥做法分解
    • 01
      米洗干净加适量水放锅里大火煮。
    • 02
      熟鸡腿准备好。
    • 03
      将鸡腿切(撕)成肉丝。
    • 04
      将鸡丝倒进煮好的粥里。
    • 05
      往锅里加进适量胡椒粉、花生油、盐,中火煮两分钟即可。