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补养 健脾养胃 补血 健脾
功效与作用:大米:富含碳水化合物、富含锰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气
简介及特色:
暂无
保健调理
大米:150克
红枣:30颗
桂圆:30颗
1.熬粥要选一个厚底锅,不容易焦底。熬煮时要盯着火,防止溢锅。2.红枣干和桂圆干,焖了十分钟后比较容易煮透。3.喜欢甜口味的可以适量加一些红糖或者细砂糖。
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