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    绿豆南瓜稀饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 清热解毒 补养 健脾养胃 疾病调理 消化科 腹泻

    功效与作用:南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素绿豆:暖肝、利水、清热

    简介及特色:

    绿豆南瓜稀饭 食材功效
    绿豆南瓜稀饭 食材用料
    主料

    南瓜:800克

    绿豆:50克

    辅料
    绿豆南瓜稀饭做法分解
    • 01
      南瓜买来是切开的,最好当天吃
    • 02
      南瓜去皮去瓜瓤子,切成菱形块,清水洗净,沥水
    • 03
      绿豆用净水泡1小时
    • 04
      电饭煲中加水2升,放绿豆煮约十多分钟
    • 05
      捞一勺绿豆看看是否煮胖
    • 06
      煮胖了就把南瓜倒进去,盖上盖煮十分钟
    • 07
      把盖子开一点,继续煮
    • 08
      待绿豆开花,即可