木瓜洋葱炒肉 食材功效
瘦猪肉
洋葱
黑木耳
食用油
精盐
生抽
姜
白糖
木瓜洋葱炒肉 食材用料
木瓜洋葱炒肉做法分解
-
01
备好食材。瘦肉1小块，青蒜苗洗净，洋葱洗净，姜1小块，黑木耳提前用水泡发洗净撕小块。
-
02
瘦肉切片，洋葱切丝，青蒜苗切段，姜切粒。
-
03
肉片放少许玉米淀粉，生抽，料酒腌制。
-
04
锅里油烧热放入姜粒爆香。
-
05
放入肉片煸炒变色。
-
06
放入洋葱和木耳翻炒。
-
07
加入少许老抽，白糖炒匀
-
08
炒到断生，放盐，青蒜苗炒匀。
-
09
翻炒出锅，装盘。
小贴士
炒的中途加1汤勺开水炒，肉片炒出来比较嫩。
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
海马
白萝卜
紫薯
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
