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    杏鲍菇炒胡萝卜 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 明目 润肺止咳 补养 健脾养胃 养肝 健脾

    功效与作用:杏鲍菇:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    简介及特色:

    杏鲍菇炒胡萝卜 食材功效
    杏鲍菇炒胡萝卜 食材用料
    主料

    杏鲍菇:350克

    胡萝卜:100克

    :10克

    辅料

    :5克

    白皮大蒜:10克

    青椒:25克

    料酒:5克

    蚝油:15克

    白糖:5克

    淀粉:10克

    杏鲍菇炒胡萝卜做法分解
    • 01
      杏鲍菇洗净,中间切开,切成菱形片。
    • 02
      胡萝卜切菱形片。
    • 03
      青椒去籽切三角片,葱姜蒜切片。
    • 04
      锅中烧热加色拉油300克左右,大火烧至六七成热,下入切好片的杏鲍菇焯一下,倒入漏勺控油备用。
    • 05
      锅中留油10克左右,烧热下葱姜蒜爆香。
    • 06
      然后加入切好的胡萝卜,中火翻炒,炒出油汁后加蚝油炒均。
    • 07
      放料酒,然后加少许清水,放盐、白糖、鸡粉,放入杏鲍菇、青椒,大火翻炒烧开。
    • 08
      然后用水淀粉勾芡,大火翻炒出锅。