炝炒丝瓜 食材功效
姜
白皮大蒜
花椒
生抽
白醋
淀粉
炝炒丝瓜 食材用料
炝炒丝瓜做法分解
-
01
准备的丝瓜。
-
02
配料。大蒜切滚刀块的，红辣椒切粗一点的丝，姜切小片备用。
-
03
将丝瓜把皮刮干净，洗干净，切成5厘米的段再切成2.厘米厚的薄片，切好薄片再切成条。
-
04
炒锅置油烧至3层热放入花椒炒香，捞出花椒。再放干红辣椒炒香。
-
05
炒香干红辣椒再放入姜，蒜炒香。
-
06
炒香这些配料之后放入丝瓜翻炒，放入适量的盐，生抽、白醋、新鲜红辣椒翻炒5～7分钟。
-
07
起锅前放入味精，水淀粉勾芡起锅装盘。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
