五谷杂粮补肾粥 食材功效
小米
红豆
黑米
花生
燕麦片
大米
五谷杂粮补肾粥 食材用料
五谷杂粮补肾粥做法分解
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01
将50毫升大米量好
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02
将所有材料洗干净，倒入锅中，加入适量水
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03
按预约粥键，我是晚上睡觉前预约的，明天早上起来就可以吃到热呼呼的粥。
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04
早上开盖时，加入适量冰糖，就可以吃拉
小贴士
这些都是可以随意搭配的：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，紫米，糯米，粘玉米，糙米，薏米仁，莲子，大枣，百合
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
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