白菜瘦肉粥 食材功效
大米
猪瘦肉
白菜
葱
精盐
食用油
白菜瘦肉粥 食材用料
白菜瘦肉粥做法分解
-
01
准备好所有的材料
-
02
猪肉洗净切成小粒后加入盐和油抓匀腌制半小时，白菜切成小粒备用，葱切葱花
-
03
锅中倒入适量油烧热后放入猪肉翻炒至变色变白
-
04
放入白菜翻炒至断生
-
05
大米淘洗2-3次后放入高压锅内胆中
-
06
再把炒好的白菜瘦肉一起倒入高压锅内胆中
-
07
加入适量的清水
-
08
放入高压锅中，按“煲/粥”键：30分钟，煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
-
09
加入适量的盐和鸡精调味
-
010
撒上葱花拌匀即可食用
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
薏米
韭菜
土豆
黄豆
枇杷
红枣
方便面
茶
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
