煎豆腐 食材功效
豆腐
食用油
精盐
酱油
淀粉
生姜
白皮大蒜
煎豆腐 食材用料
煎豆腐做法分解
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01
买回来的豆腐先用盐水稍微泡一下，再拿出来沥干后切成长条块
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02
生姜、大蒜取适量切成末，大蒜苗切成小段，取一勺剁椒酱拿出来放一旁备用。
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03
做酱汁。准备好一个小碗，放入一勺淀粉和酱油，加入些许凉白开拌匀，放一旁备用。
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04
锅里放油烧开，转中小火，把豆腐丢进去煎至两面金黄。
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05
然后把豆腐拨至一边，不用盛出来。 用锅里剩下的油把切好的葱、姜、剁椒炒香，然后和豆腐一起翻炒一下。
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06
锅里再倒入刚刚准备好的酱汁，等大火把酱汁烧开以后转小火焖3分钟左右。
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07
最后再加入一点点盐，撒入一些大蒜苗稍微翻炒一下。
小贴士
1.豆腐用盐水泡过了再煎的时候就不:容易散掉，这是因为大豆蛋白在盐水的作用下变性沉淀。 2.用中小火慢慢煎豆腐基本上就不会煎烂了。
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