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    木瓜牛奶 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增进食欲 消食 滋阴壮阳 补养 健脾养胃

    功效与作用:木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

    简介及特色:

    木瓜牛奶 食材功效
    木瓜牛奶 食材用料
    主料

    木瓜:200克

    牛奶:250ml一盒

    辅料

    冰糖:20克

    木瓜牛奶做法分解
    • 01
      木瓜削皮去籽后切小块,并准备好其他材料。
    • 02
      木瓜块放进炖盅里面,加入冰糖,加适量水。(把冰糖放在炖盅底部,和水放在一起比较容易融化,水的量刚好盖过冰糖即可)
    • 03
      炖盅盖上盖子,放入锅中,中火炖15分钟。
    • 04
      15分钟之后倒入牛奶,盖上盖子再炖3分钟即可。
    • 05
      出锅即可食用。
    小贴士

    1.牛奶不宜久炖,炖几分钟就好。 2.木瓜选稍微熟一点的更好吃,生的太硬了。