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    炖瘦肉水 点评(0) 点赞(0)

    保健调理 增强免疫力 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    简介及特色:本汤是家庭常用的清除、益阴之汤品。汤中淡菜性味甘咸寒,功能降火滋阴、清胃生津,含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸和维生素(A、B)等,《本草拾遗》说它“主虚羸劳损”及“血气结积”,《随息居饮食谱》说它能“补肾,益血填精”,“治肾虚有热”。

    炖瘦肉水 食材功效
    炖瘦肉水 食材用料
    主料

    猪瘦肉:200克

    辅料

    红枣:2颗

    炖瘦肉水做法分解
    • 01
      瘦肉洗净剁成泥
    • 02
      放到炖盅里加入凉白开浸泡2-3小时
    • 03
      红枣剥开去核,因为核是燥热的
    • 04
      最后半小时时把红枣一起放到肉里浸泡
    • 05
      上锅放入炖盅,炖盅要加盖,再盖上锅盖,用压力锅隔水压一个小时
    • 06
      时间到,开锅再加入适量盐即可食用
    小贴士

    猪肉一定要新鲜,当天买当天就做。尽量不要冷冻品。