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    银耳糖水 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群: 青少年
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增进食欲 消食 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。 枸杞,是常用的营养滋补佳品,维生素C含量比橙子高,-胡萝卜素含量比胡萝卜高。冰糖:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。(

    简介及特色:银耳糖水是一道饮品,主料为银耳。银耳,性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。 

    银耳糖水 食材功效
    银耳糖水 食材用料
    主料

    银耳:一朵

    辅料

    冰糖:150克

    枸杞:适量

    银耳糖水做法分解
    • 01
      洗净银耳,切成细末,放进清水里开煮,大火煮开后换小火慢慢熬住1个小时(如果是干银耳,可能时间要久一点,大约一个半小时)
    • 02
      慢火一小时后加入备好的冰糖,再煮开后换小火慢煮30分钟即可。
    • 03
      加入枸杞即可食用。
    小贴士

    慢火熬住时要注意水分,不要粘锅了。