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保健调理 清热去火 增强免疫力 补养 健脾养胃
功效与作用:冰糖:和胃、健脾、润肺止咳,红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂。
简介及特色:蒸南瓜做法简单,但是却是一道非常受喜爱的菜肴,这主要是因为其不仅口感好,营养价值也很高。这道菜在烹制的时候最需要注意的就是蒸的时间,直接影响到南瓜的口感。
保健调理
暂无
枸杞:10粒
南瓜:500克
红枣:7颗
冰糖:7颗
掌握好时间不宜过长也不能蒸的时间太短南瓜硬心也不好吃,枸杞最后两分钟放入就可以了太早送一化掉
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