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保健调理 增强免疫力 驱寒暖身 滋阴壮阳
功效与作用:扁豆:健脾、祛湿、消暑猪肉:补肾、滋阴、益气薏米:健脾、利湿、除痹
简介及特色:养生要祛湿,喝粥绝对是好选择,在粥里加入祛湿的食材有疗效!祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便。
补养
保健调理
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美容
塑形
猪肉:七八两
扁豆:少许
土茯苓:少许
蜜枣:两个
鹰嘴豆:少许
淮山:少许
薏米:少许
腰豆:少许
赤小豆:少许
花豆:少许
精盐:适量
汤料也可以先浸泡一下。
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