干贝
精盐
姜
干肉蛤肉粥做法分解
-
01
先把干贝提前浸泡 白贝洗净
-
02
米也提前洗净 浸泡
-
03
把洗干净的白贝煮至开口
-
04
把白沫去掉 煮至全部开口
-
05
取出蛤肉
-
06
开始煮粥 把干贝和米 水 按到煮粥状态
-
07
把粥煮至自己需要的烂度 再把蛤肉倒入 再煮二三分钟即可
小贴士
煮粥一定先把米提前浸泡
麻辣小龙虾
排骨萝卜汤
奶茶
红豆粥
土豆
薏米
韭菜
枇杷
黄豆
青葡萄
青柠
香油
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
