牛奶
白糖
酸牛奶做法分解
-
01
250ml纯牛奶4瓶，白砂糖称好备用。
-
02
把使用的酸奶桶，盖子，筷子用水煮开消毒处理一下。
-
03
把白砂糖倒进酸奶桶里。
-
04
再把牛奶倒入酸奶桶里，用消毒过的筷子把白糖搅拌均匀。
-
05
白糖搅拌均匀后，倒入酸奶发酵菌，搅拌均匀。
-
06
然后取出面包机内桶，倒入少量的清水
-
07
把酸奶桶盖上盖子，放入面包机内桶里。
-
08
盖上面包机盖子，按下酸奶发酵按键，8个小时后就可以了。
-
09
也顺便把酸奶瓶子洗干净，消毒一遍。
-
010
8个小时后，酸奶发酵好了，拔掉电源，让酸奶继续发酵2小时，会更加凝固哦。
-
011
消毒好瓶子晾干水分，把酸奶冷藏后口感更好。
小贴士
自制酸奶，可以用电饭煲的保温键，烤箱的发酵键，酸奶机制作，操作不周和面包机一样的，主要所有容器以及工具都得消毒一遍，以免破坏益生菌，影响酸奶的发酵，糖的分量可以随意增加或者减少，也可以不放糖，等酸奶做好以后再放糖或者蜂蜜！
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
薏米
土豆
韭菜
黄豆
枇杷
海马
白萝卜
紫薯
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
