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    砂锅白菜冻豆腐 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 清热解毒 补养 补肾 补气

    功效与作用:白菜:除烦、利水、清热解毒五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

    简介及特色:

    砂锅白菜冻豆腐 食材功效
    砂锅白菜冻豆腐 食材用料
    主料

    白菜:300克

    冻豆腐:200克

    五花肉:100克

    辅料

    :1棵

    :2片

    大料粉:少许

    精盐:少许

    鸡粉:少许

    砂锅白菜冻豆腐做法分解
    • 01
      准备一个白菜心
    • 02
      冻豆腐
    • 03
      白菜用手掰块
    • 04
      冻豆腐化开轻轻挤出水
    • 05
      五花肉切大片
    • 06
      把冻豆腐放砂锅底部
    • 07
      白菜块放冻豆腐上面
    • 08
      肉片放白菜上
    • 09
      加葱姜,花椒大料。
    • 010
      加一大碗排骨汤
    • 011
      大火烧开,小火慢炖30分钟。
    • 012
      30分钟后,加盐,鸡粉即可。
    小贴士

    汤烧开后,要小火慢炖,中间不用翻炒,白菜和冻豆腐都不会吸汤,不会糊锅的。