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    鸭肉炖山药 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增进食欲 增强免疫力 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:鸭肉:健脾、利水、滋阴山药:止泻、健脾、补肺八角:理气、止痛、温阳

    简介及特色:

    鸭肉炖山药 食材功效
    鸭肉炖山药 食材用料
    主料

    鸭肉:500克

    山药:350克

    辅料

    食用油:适量

    精盐:适量

    白皮大蒜:适量

    :适量

    :适量

    八角:适量

    生抽:适量

    老抽:适量

    料酒:适量

    鸭肉炖山药做法分解
    • 01
      鸭肉切块备用
    • 02
      姜切丝
    • 03
      山药切块
    • 04
      锅加油烧热,加姜丝,八角,蒜片爆香
    • 05
      放鸭肉翻炒均匀
    • 06
      鸭肉煸炒变色,加生抽和老抽上色,加少许料酒去腥。
    • 07
      到入压力锅里,添水,盖上盖定时20分钟
    • 08
      开盖,加山药
    • 09
      加盐,鸡精继续炖10分钟
    • 010
      跳闸,放气,撒上葱花即可
    小贴士

    鸭肉一定要煎两面金黄才入味,放少许料酒去腥,山药熟的快,后加就可以。