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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 降血糖 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:黑豆:健脾、利水、活血

    简介及特色:

    黑豆 食材功效
    黑豆 食材用料
    主料

    黑豆:一把

    辅料

    龙眼干:8个

    黑豆做法分解
    • 01
      黑豆清洗干净。
    • 02
      剥开的桂圆和红枣清洗干净。
    • 03
      所有的材料加入炖盅里面。
    • 04
      加适量水,盖上盖子,小火慢炖两小时即可。
    小贴士

    因为炖制时间比较长,所以黑豆可以不浸泡,电炖盅定时两小时刚刚好。 爱吃甜的亲可以另外加糖。