白糖
蜂蜜
蜂蜜红柚茶做法分解
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01
柚子洗净，柚子皮切丝，洗两遍，用水先煮5分钟，取出备用
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02
柚子肉撕成小块
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03
柚子肉加煮过的柚子皮加水加糖，一起煮，中火
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04
一直煮到粘稠状
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05
装瓶，晾凉放冰箱
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06
第二天就可以泡水喝啦，取一勺，放适量温水，加适量蜂蜜拌匀即可
红豆粥
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
奶茶
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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赵霞：不吃早餐 易衰老
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