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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 增强免疫力 明目 补养 健脾养胃 疾病调理 常见病 感冒发烧

    功效与作用:鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质

    简介及特色:

    牛奶炖鸡蛋 食材功效
    牛奶炖鸡蛋 食材用料
    主料

    鸡蛋:两个

    牛奶:一盒

    辅料

    白糖:适量

    牛奶炖鸡蛋做法分解
    • 01
      鸡蛋加白糖用打蛋器打至提起来没有粘连的块块。
    • 02
      过滤掉泡泡。
    • 03
      牛奶和鸡蛋的比例一比一觉得很好吃。
    • 04
      把牛奶鸡蛋倒在一起搅拌均匀。
    • 05
      过滤掉泡泡。
    • 06
      盖上保鲜膜,用牙签扎小眼,开锅十五分钟就固定了。(熟了)
    • 07
      摆上你喜欢的水果吧。
    小贴士

    1、蛋奶液一定要用滤网过滤掉泡沫,这样可以使蒸出的炖蛋表面光滑平整。
    2、加保鲜膜是为了锁住水份,扎小孔则是为了让蒸气循环流动,这样蒸出来的炖蛋会嫩滑无比。
    3、最好不要用冷藏过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋,否则很容易出现色泽不匀的现象。
    4、最好用加厚的保鲜膜,以免蒸破。