疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    咖喱苹果炒饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 清热解毒 明目 补养 养肝 健脾 疾病调理 常见病 感冒发烧

    功效与作用:米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    简介及特色:

    咖喱苹果炒饭 食材功效
    咖喱苹果炒饭 食材用料
    主料

    米饭:一碗

    黄瓜:半根

    胡萝卜:一小截

    火腿肠:适量

    辅料

    洋葱:适量

    苹果:三分之一个

    咖喱:一块

    食用油:适量

    精盐:适量

    :适量

    咖喱苹果炒饭做法分解
    • 01
      准备食材:胡萝卜去皮洗净;黄瓜、洋葱、苹果洗净;咖喱也可以用粉状的
    • 02
      将配菜全部切成丁
    • 03
      锅里放油,烧热后放入葱花炒香
    • 04
      放入胡萝卜翻炒一分钟
    • 05
      放入洋葱翻炒
    • 06
      将咖喱放入,转小火,搅动咖喱,直至咖喱融化
    • 07
      放入黄瓜和火腿肠丁翻炒均匀
    • 08
      放入苹果丁翻炒
    • 09
      将米饭放入,在米饭上放盐,用铲勺将米饭和配菜完全拌匀
    • 010
      中小火翻炒两分钟
    • 011
      盛盘,撒点芝麻点缀
    小贴士

    米饭最好用前一天剩下的,这样水份少,吃着才有嚼劲;配菜的顺序一定先放胡萝卜,苹果最后放,因为苹果本身就是熟的;其他配菜亲可以按自己喜欢来搭哦;苹果可以用任何品种的,炒过后皮都是黄色的;亲们快动手做着吃吧,美味触手可得哦!