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    补养 健脾养胃 补血 健脾

    功效与作用:苹果:除烦、养胃、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳百合:安神、清心、润肺

    简介及特色:

    冰糖苹果汤 食材功效
    冰糖苹果汤 食材用料
    主料

    苹果:一个

    冰糖:15克

    辅料

    百合:少许

    枸杞:少许

    冰糖苹果汤做法分解
    • 01
      将苹果在清水里泡二十分钟洗干净去核,然后切成片。
    • 02
      枸杞和百合用凉水泡开。
    • 03
      锅中添水,开大火,将水烧开,水开后放入苹果和百合,盖上锅盖,锅开后转小火煮二十分钟。
    • 04
      然后放入冰糖。
    • 05
      冰糖完全融化后关火,放入枸杞,冰糖苹果水就煮好了。
    • 06
      冰糖苹果水盛出来即可。
    小贴士

    苹果在水里泡二十分钟可以将果皮上残留的农药去掉,这样煮的时候就可以不削皮了。