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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 清热解毒 补养 健脾养胃

    功效与作用:

    简介及特色:

    绿豆馅 食材功效
    绿豆馅 食材用料
    主料

    白糖:120克

    辅料

    葵花油:60克

    绿豆馅做法分解
    • 01
      所需材料准备好
    • 02
      去皮绿豆洗净泡发
    • 03
      倒入高压锅中,加入清水,末过绿豆。
    • 04
      中火压15分钟即可
    • 05
      将压好的绿豆与汤汁一起倒入搅拌机里搅拌成泥状。
    • 06
      再倒入干净的炒锅中
    • 07
      用小火不停的边炒边用锅铲将饼,以免糊底。
    • 08
      一直炒到水份快要收干
    • 09
      分3次加入葵花油,每次都要翻炒至均匀吸收了油脂才可以再加剩下的油。
    • 010
      第三次加完油的样子
    • 011
      再倒入白糖慢慢翻炒
    • 012
      炒至豆沙变干,可以捏成团即可。
    小贴士

    1:全程小火不停的翻炒,以免糊锅底。