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    茶香毛豆 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 清热解毒 补养 健脾养胃 疾病调理 常见病 高血压 内分泌科 高血脂

    功效与作用:毛豆:健脾、益气、清热解毒绿茶:清热、辅助降血脂、辅助降血压

    简介及特色:

    茶香毛豆 食材功效
    茶香毛豆 食材用料
    主料

    毛豆:一斤

    绿茶:1大匙

    辅料

    精盐:1大匙

    八角:1一1.5个

    花椒:十几粒

    香叶:2片

    干辣椒:两三个

    生姜:两大片

    茶香毛豆做法分解
    • 01
      把毛豆用剪刀煎去两端,尖的一头剪0.5厘米,圆的一头剪掉一点点,能方便入味即可。
    • 02
      把毛豆下水洗一下,倒掉水后,放入适量的盐。
    • 03
      用手开始搓毛豆,这样可去掉表面过多的毛,跟洗桃子一样的道理。
    • 04
      然后放清水里清洗干净。
    • 05
      锅中放入大概能刚刚漫过毛豆的水量,水不要太多,然后放入除盐之外的所有调料。
    • 06
      然后把调料烧开。
    • 07
      接着放入盐和处理好的毛豆。
    • 08
      毛豆烧开后再煮四五分钟,用中火煮,火太大毛豆容易散开。
    • 09
      接着关火盖上锅盖,焖至冷却到常温。
    • 010
      然后连汤带水装入容器,放入冰箱冷藏入味,冷藏时间根据自己需求调整,当然浸泡的时间越长越入味。
    • 011
      吃的时候拿出来摆盘,味道极佳。
    小贴士

    煮毛豆水不要放太多,水多调味料的味道就淡,如果不想进冰箱浸泡,想焖好后马上吃,可延长煮毛豆的时间,以及多加点盐入味。