姜汁菠菜 食材功效
菠菜
食用油
生抽
香油
白糖
精盐
姜
姜汁菠菜 食材用料
姜汁菠菜做法分解
-
01
菠菜、小米椒、姜洗净。
-
02
小米椒切菱形，姜一半捣成姜泥、一半切成颗粒。
-
03
取一净碗加入姜泥、2汤勺开水调匀。
-
04
加入生抽、香油、盐、白糖、味精调匀摊凉，做成调料汁。
-
05
锅里水烧开，加入几滴油后，倒入菠菜焯水。
-
06
捞出过凉水后控干、切段。
-
07
码入盘，撒上姜粒、加入小米椒。
-
08
淋上调料汁。
-
09
拌匀、即食。
小贴士
菠菜焯水时，先加几滴油，焯出的菠菜比较青绿。味精可随个人口味添加。
排骨萝卜汤
奶茶
麻辣小龙虾
红豆粥
韭菜
土豆
薏米
枇杷
黄豆
黑芝麻
枝竹
玉米花
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
