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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 增强免疫力 明目 补养 养肝

    功效与作用:菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

    简介及特色:

    菠菜汤 食材功效
    菠菜汤 食材用料
    主料

    菠菜:100 克

    鸡蛋:1个

    辅料

    地瓜粉:适量

    精盐:适量

    香油:少许

    菠菜汤做法分解
    • 01
      菠菜洗干净切小段
    • 02
      放热水里焯小焯一会滴入少许油,随后捞出凉水冲一下,攥干水份
    • 03
      准备少许地瓜粉用水稀释一下
    • 04
      锅中少许热水加入地瓜粉搅拌一下,加入少许盐
    • 05
      随后加入拌菜,开锅后加入鸡蛋做成蛋花!
    • 06
      打入鸡蛋
    • 07
      简单的菠菜汤就做好了,装到碗里面滴入少许香油就好了!简单营养!
    小贴士

    菠菜要焯水,淀粉要少加!