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    油炸蚕豆 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 清热解毒 补养 健脾

    功效与作用:蚕豆:健脾、利水、解毒

    简介及特色:

    油炸蚕豆 食材功效
    油炸蚕豆 食材用料
    主料

    蚕豆:适量

    鸡蛋:一个

    辅料

    生粉:适量

    食用油:比蚕豆多一倍

    油炸蚕豆做法分解
    • 01
      蚕豆买蚕豆节回来自己剥外壳,里面就不剥皮了。
    • 02
      把蒂剥干净
    • 03
      用剪刀在另一头剪个小口
    • 04
      冲洗干净沥干水
    • 05
      加入鸡蛋液,生粉,胡椒粉,味精,盐。
    • 06
      拌匀腌制十分钟
    • 07
      热锅烧油至七成热
    • 08
      下入腌制好的蚕豆
    • 09
      用快子慢慢的拌动不让它粘连
    • 010
      炸至煎黄
    • 011
      起锅装盘
    小贴士

    蚕豆洗净后沥干水或搽干水,再给鸡蛋生粉和调料时不要给水,调料随个人口味下。剪口是为了进味,炸后米出来一半好看也好吃。