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保健调理 清热解毒 增强免疫力
功效与作用:芦笋:利水、清热、增强免疫力百合:安神、清心、润肺
简介及特色:
暂无
美容
芦笋:250克
百合:一个
精盐:少许
鸡精:少许
炒制的时间不能过了,要保持百合和芦笋爽脆的口感,还有芦笋含有叶酸,若高温烹煮时间过长,叶酸会被破坏掉。出锅前稍微淋上一点油,色泽会更漂亮哦。
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