枸杞莴苣 食材功效
洋葱
枸杞
食用油
精盐
白糖
姜
枸杞莴苣 食材用料
枸杞莴苣做法分解
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01
莴苣削皮洗净，洋葱、姜、洗净，枸杞泡几分钟后再洗净。
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02
洋葱切小块，姜切粒。
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03
莴苣切片。
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04
锅里放油烧5成热，加入蒜片、洋葱炒香。
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05
倒入洋葱、莴苣、枸杞翻炒。
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06
加入白糖炒匀断生。
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07
加盐调味。
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08
翻炒出锅装入盘，即食。
小贴士
1、莴苣可切自己喜欢的形状，洋葱建议切更小块一些。2，鸡精可随个人口味添加，不喜欢可以不加，味也挺香的。3、莴苣断生即可，不宜炒太久，久了易出水。
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