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    鳓鱼肉圆汤 点评(0) 点赞(1)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:此菜的汤清味醇,咸鲜合一,营养价值颇高。

    鳓鱼肉圆汤做法分解
    • 01
      鳓鱼去鳞和肠,洗净切成2块,猪夹心肉剁成末,加入精盐少许和清水50毫升,搅拌至有粘性时,挤成肉圆14只。
    • 02
      熟笋切片,把鳓鱼放入扣碗,盖上笋片,肉圆排放在笋片上,上放水发香菇、姜块、葱结,烹入黄酒,上笼用旺火蒸20分钟左右,蒸后拣去姜块、葱结,滗出卤汁,将鳓鱼、肉圆复扣在大碗中。
    • 03
      炒锅置旺火,舀入清水500毫升,倒入卤汁,加味精、精盐少许烧沸,撇去浮沫,浇在鳓鱼上面,放上葱段即成。
    小贴士

      制作要诀:1、鳓鱼选用中段,去鳞和肠,若有鱼子保留,可增鲜提味;2、旺火气足,蒸约20 分钟,尝好汤味,不要过咸。食物相克:吃鳓鱼前后忌喝茶。